Crespo ofrece un programa gratuito para aprender a manejar el estrés y la ansiedad
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La propuesta se desarrollará durante cinco días en el Punto Saludable del Campo Municipal de Deportes Yapeyú. Está destinada a mayores de 18 años y las inscripciones permanecen abiertas hasta el 4 de septiembre.
Las responsabilidades cotidianas, las preocupaciones y los cambios permanentes pueden generar situaciones de estrés y ansiedad. En ese contexto, reconocer las señales y contar con herramientas para gestionar estas situaciones puede ayudar a transitar las dificultades de una manera más saludable.
Con ese objetivo, la Municipalidad de Crespo anunció una nueva edición del programa “Manejo de estrés y ansiedad”, una propuesta gratuita que comenzará el lunes 7 de septiembre y se extenderá hasta el viernes 11.
Los encuentros se realizarán a las 14:00, en el Punto Saludable, ubicado en el Campo Municipal de Deportes “Yapeyú”.
Cinco días para incorporar herramientas
La iniciativa busca brindar pautas que permitan a los participantes reconocer y manejar las reacciones vinculadas al estrés y la ansiedad, además de incorporar estrategias para disminuir o controlar las preocupaciones cuando estas comienzan a afectar el bienestar físico y emocional.
El programa tendrá una mirada integral y estará coordinado por un equipo interdisciplinario de profesionales, con aportes de diferentes áreas relacionadas con el cuidado de la salud.
Entre ellas se encuentran clínica médica, psicología, educación física, yoga y nutrición.
¿Cómo inscribirse al programa en Crespo?
La actividad es gratuita y está destinada a personas mayores de 18 años.
Las inscripciones permanecerán abiertas hasta el 4 de septiembre y para participar es necesario comunicarse por WhatsApp al:
📱 343 4678470
El horario de atención para las inscripciones es de 7:00 a 13:00.
Punto Saludable: una propuesta integral para la comunidad
El programa “Manejo de estrés y ansiedad” forma parte de las actividades que se desarrollan en el Punto Saludable, un espacio municipal orientado al cuidado integral de la salud de los vecinos de Crespo.
El lugar funciona en el Campo Municipal de Deportes Yapeyú y cuenta con un equipo interdisciplinario integrado por profesionales de clínica médica, nutrición, psicología, educación física y enfermería.
Además del programa sobre estrés y ansiedad, el Punto Saludable desarrolla otras propuestas destinadas a promover hábitos saludables, entre ellas “5 Días para dejar de fumar” y “Cambio de hábitos y vida saludable”.
